Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
49. hét
|
|
8
|
9
|
10
6 km
35:36 05:56 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
6 km
0:35:36 |
|
15
|
16
|
17
|
18
5.2 km
30:30 05:52 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
51. hét
5.2 km
0:30:30 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5 km
29:30 05:54 p/km Laza futás |
52. hét
5 km
0:29:30 |
|
29
|
30
|
31
5.2 km
30:40 05:54 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
5.2 km
0:30:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.4 km | 2:06:16 |
6 km |
0:35:36 |
| Összesen | 4 | 21.4 km | 2:06:16 |
6 km | 0:35:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 546.4 km | 54:21:15 |
21.1 km |
2:07:20 |
|
Bringázás
|
2 | 22 km | 1:01:00 |
11 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
4 | 12.5 km | 1:50:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 84 | 580.9 km | 58:11:15 |
21.100 km | 2:07:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
